Taurin als Leistungsbooster

Spätestens seit die Energydrinks Einzug in unser Leben gehalten haben, kennt jeder den Begriff „Taurin“ und hat diesen Stoff sicherlich schon durch das eine oder andere Getränk zu sich genommen. Meist in der Hoffnung länger durchhalten zu können. Taurin wird  den Energydrinks zugemischt, weil es, genauso wie Koffein, den Stoffwechsel Continue Reading

Protein für mehr Muskeln

Eine kräftige Muskulatur ist nicht nur athletisch und schön anzuschauen, sie sorgt auch dafür, dass der gesamte Bewegungsapparat gestützt und entlastet wird. Für das Wachstum, die Erhaltung und die Erneuerung des Muskelgewebes benötigt unser Körper Protein. Eine wichtige Funktion des Proteins ist, dass es dem Körper Stickstoff und Aminosäuren für Continue Reading