Mit MCT Öl lassen sich zwei Ziele sehr gut unterstützen. Zum einen ist dies der Muskelaufbau, andererseits auch die Diät mit dem Fettabbau.
MCT Öl hat seine Zusammensetzung aus mittelkettigen Triglyzeriden, die im Gegensatz zu langkettigen Fettsäuren nicht im Körperfett gespeichert werden. Diese Triglyzeride dienen als Energielieferanten. Im Vergleich zu den Kohlenhydraten stellt MCT Öl, wie z.B. das MCT Oil 5000 von Best Body Nutrition, die doppelte Menge an Energie zur Verfügung, ohne dass das Fett in Form von überschüssigem Fett eingelagert wird. Besonders beim Muskelaufbau kann ein Sportler so mehr Trainingsenergie gewinnen, ohne dass die Gefahr besteht, dass gleichzeitig unerwünschtes Körperfett aufgebaut wird. Dabei wird die Energie geliefert, ohne dass Cholesterin oder Blutfette negative Beeinflussungen erfahren.
Besonders im Rahmen einer Diät kann MCT Öl wertvolle Unterstützungen leisten. So kann die Muskulatur hier vor dem gefürchteten Proteinabbau geschützt werden. So kann ein Sportler innerhalb der Diät trotzdem ausreichend Protein für den Muskelaufbau zur Verfügung haben. Wird die Ernährung fett- und kohlenhydratarm gestaltet und dazu MCT Öl wie das Body Attack OMEGA 3-6-9 eingenommen, kann der Stoffwechsel eine günstige Beeinflussung erfahren und somit mehr Kalorienverbrauch ermöglicht werden, als durch das MCT Öl an Energie zugeführt wird. Ein Absinken des Fettstoffwechsels kann verhindert werden und auch dem gefürchteten Jojo-Effekt nach der Diät kann Einhalt geboten werden. Zudem sind Ketone im MCT Öl enthalten, die eine appetitreduzierende Wirkung haben. Innerhalb des Stoffwechsels wird durch die Verbrennung von MCT Wärme erzeugt, wodurch sich auch eine Steigerung der Körpertemperatur ergeben kann. Auch hierdurch kann der Stoffwechsel günstig beeinflusst werden.
